.png)
ZELFBEELD EN WEERBAARHEID
Merk je dat je kind weinig vertrouwen heeft in zichzelf? Zegt het vaak dat het niet goed genoeg is, laat het snel over zich heen lopen of trekt het zich terug uit angst voor kritiek? Een negatief zelfbeeld kan kinderen en jongeren tegenhouden om zichzelf te tonen, grenzen aan te geven en nieuwe stappen te zetten.
Bij Kurago Kids begeleiden we kinderen en jongeren die worstelen met onzekerheid, lage eigenwaarde of weinig weerbaarheid. We helpen hen ontdekken wie ze zijn, wat hun sterktes zijn en hoe ze steviger in contact kunnen staan met zichzelf en anderen.
Zelfbeeld ontstaat door ervaringen, relaties en de manier waarop kinderen leren kijken naar zichzelf. Wanneer een kind vaak faalt, gepest wordt, veel kritiek krijgt of zich anders voelt, kan het zichzelf negatief gaan beoordelen. Dat heeft invloed op school, vriendschappen, stemming en gedrag.
Therapie bij een kinderpsycholoog kan helpen om dat beeld stap voor stap te verzachten en te versterken. Bij Kurago Kids in Borgloon en Hasselt werken we aan eigenwaarde, grenzen, veerkracht en zelfvertrouwen op een manier die past bij kinderen en jongeren.
LAAG ZELFBEELD EN WEINIG WEERBAARHEID HERKENNEN
Herken jij je kind in onderstaande omschrijving?
-
Je kind zegt vaak negatieve dingen over zichzelf
-
Je kind denkt snel dat anderen beter zijn
-
Je kind durft weinig nieuwe dingen proberen
-
Je kind laat vaak over zich heen lopen
-
Je kind vindt het moeilijk om nee te zeggen
-
Je kind zoekt veel bevestiging
-
Je kind is gevoelig voor kritiek
-
Je kind trekt zich terug of vermijdt sociale situaties
-
Je kind schaamt zich snel
-
Je kind lijkt weinig trots op zichzelf
-
…
WEERBAARHEID GROEIT WANNEER KINDEREN LEREN DAT ZE MOGEN ZIJN WIE ZE ZIJN
HOE PAKKEN WE LAAG ZELFBEELD EN WEINIG WEERBAARHEID AAN?
We starten met het begrijpen van hoe je kind naar zichzelf kijkt. Welke gedachten komen vaak terug? Welke ervaringen hebben indruk gemaakt? Wanneer voelt je kind zich klein, onzeker of niet goed genoeg? Door dit samen te verkennen, ontstaat er ruimte om oude overtuigingen stap voor stap in vraag te stellen.
In therapie gaan we werken aan zelfvertrouwen via concrete ervaringen. We helpen je kind sterktes herkennen, mildere gedachten oefenen en grenzen leren aangeven. We bouwen aan weerbaarheid zonder je kind harder te maken. Het doel is niet dat alles zomaar van je kind afglijdt, maar dat het zichzelf beter kan beschermen en tegelijk verbonden blijft met anderen.
Bij jongere kinderen gebruiken we spel, creatieve opdrachten en visuele hulpmiddelen. Bij jongeren werken we vaak met gesprek, oefeningen rond gedachten en gedrag, waarden, sociale situaties en zelfcompassie. De begeleiding wordt afgestemd op wat je kind nodig heeft en aankan.
Ouders worden betrokken zodat de groei ook buiten de sessies ondersteund wordt. We bekijken hoe je erkenning kan geven, autonomie kan stimuleren en je kind kan helpen zichzelf realistischer en milder te zien.